3 ZÁSADNÍ TECHNICKÉ CHYBY BĚŽCŮ.

Které jsou příčinnou častých běžeckých zranění. DOKROK NA PATU Na obrázku vidíme, že dokrok je učiněn přes patu. To má za následek prodloužení oporové fáze. Stejně tak ...

Číst více

BLACK FRIDAY

Svátek všech shopaholiků je tady! My jsme samozřejmě u toho a ty se máš rozhodně na co těšit! No a pokud nejsi zrovna milovníkem stylových, ...

Číst více

BOLEST BEDERNÍ PÁTEŘE PŘI BĚHU A HLUBOKÝ STABILIZAČNÍ SYSTÉM.

Hluboký stabilizační systém páteře (HSSP) – tento pojem jsme snad slyšeli už všichni. Stále omýlané téma, jak posilovat „core“ , co dělat a co nedělat. ...

Číst více

PODZIMNÍ JÓGA TIPY A VHODNÁ SESTAVA ASÁN.

Podzimní období je pro spoustu z nás špatně snášitelné, venku je zima, šero, prší a my se tak často dostáváme do pochmurné nálady, doprovázené leností ...

Číst více

BOLÍ VÁS ZÁDA, NEMŮŽETE SPÁT, STÁT, PRACOVAT, SEDĚT…?

Jelikož záda bývají jednou z nejnamáhanějších částí těla, proto není překvapením, pokud se u nás projeví bolest svalstva, krční nebo bederní páteře. Při bolesti zad má ...

Číst více

OSVĚŽUJÍCÍ AVOKÁDOVO-OKURKOVÉ GAZPACHO.

Pro všechny, kteří si ještě chtějí připomenou svěží chuť léta tu mám recept na vynikající studenou polévku z avokáda a okurky. Jak již název i ...

Číst více

SILNÉ HAMSTRINGY, KTERÉ ZACHRÁNÍ VÁŠ BĚH.

Pojďme si říct, že zranění hamstringů (zadních svalů stehna) dokáže zničit sezónu mnoho sportovcům. Sám jsem si tím prošel, poslední třetí ...

Číst více

BOLEST KYČELNÍCH KLOUBŮ A NESTABILITA PÁNVE PŘI BĚHU.

Vytrvalostní běh by měl být uvolněný, přirozený, bez větších odchylek provedený tak, aby byl co nejméně energetický náročný, ale zároveň efektivní. Proto je nutné, ...

Číst více

JAK NA PEVNÉ BŘICHO A ŠTÍHLÝ PAS?

Každý z nás asi často slyší, že břicho se dělá v kuchyni… no, mám k tomu jedno trefné přísloví: „Trénink je král, výživa je královna – spoj je dohromady a ...

Číst více

SLEDUJTE NÁS

BODIESWEAR.COM

Baví nás zdravý životní styl, a proto se v něm chceme neustále vzdělávat… Právě proto jsme na naší stránce založili blog.

Tady si s námi budete moci číst články od skvělých odborníků z celé ČR na sport, zdravou výživu a další odvětví spojené se zdravým životním stylem… Pěkné čtení!

KONTAKT

Nevíte si rady? Potřebujete poradit s velikostí nebo výběrem konkrétního produktu?
Pro jakýkoliv dotaz na zboží nás neváhejte kdykoliv kontaktovat na info@bodieswear.com nebo na telefonním čísle +420 736 179 289.

Chcete se stát členem týmu Bodies? Milujete zdravý životní styl a stylovou módu zároveň?
Kontaktujte nás na grillmaierova@bodieswear.com a dozvíte se více…